"Dejemos de normalizar dormir mal cuando tenemos un bebé"
HOLA!
Soy María Runnebaum –Asesora de Sueño Infantil
Como asesora de sueño infantil creo firmemente que debemos dejar de normalizar que tener un bebé significa dormir mal. Si bien es cierto que el sueño cambiará, eso no quiere decir que deba ser de mala calidad. Dormir es fundamental para la salud mental y física tanto de los bebés como de los padres. La falta de sueño impacta enormemente nuestro bienestar emocional y físico, afectando el equilibrio de toda la familia.
Una asesoría de sueño puede ser transformadora. Mejorar el sueño de nuestros bebés se debe dar de una manera acorde a nuestros valores y criterios familiares. Para esto es vital tener una visión global e integradora del tema. De ahí la importancia de trabajar de la mano con una asesora de sueño especialzada. A través de una guía personalizada, las familias pueden aprender estrategias que fomenten un descanso más reparador para todos.
Maria Runnebaum
De Bióloga a Asesora de Sueño Infantil
Tengo una maestría en Biología, graduada de la Universidad de Costa Rica con una especialidad en mamíferos. Por años me dediqué al trabajo de campo y la investigación científica. Pero desde que nació mi primera hija, mi mundo tuvo un giro de 180° y mi profesión se vio temporalmente desplazada para dedicar tiempo y espacio a mi maternidad.
Al inicio fue sumamente difícil, pasé muy sola, sin red de apoyo. Y el tema del sueño definitivamente fue de lo más desafiante.
Esto me hizo darme cuenta de la importancia de dormir bien para el bienestar de toda mi familia. Comencé a estudiar más y descubrí un mundo amplio y complejo, que no puede ser abordado únicamente desde la perspectiva médica, sino que requiere la consideración de diversas ramas científicas, como la biología.
Después de ahí, ¡EL TEMA ME APASIONÓ!
Y tuve un fuerte sentido de responsabilidad científica y como mamá de transmitir toda esta información a otras madres que están pasando por realidades similares a la mia.
Trabajando juntos
Algunas cositas más que quiero sepas de trabajar conmigo...
- Busco ser un gran apoyo para tí durante este proceso, seré tu nueva mejor amiga!
- Te acompaño en tu maternidad durante estos procesos, pero de igual forma vivo la mía, que no te extrañe si durante nuestras reuniones se aparece una de mis hijas, el perro o alguno de los gatos en pantalla.
- Me veras posiblemente tomándome un café
- Te escucharé cualquier historia, comentario o duda que tengas. Estoy aquí como parte de tu red de apoyo, ¡quiero que sientas plena confianza!
- Hablaremos de otros temas adicionales al sueño, como crianza positiva, lactancia o alimentación, pero te prometo, que todo ¡se relaciona!
Velar por el sueño de un niño es velar por su salud
¡No dejes tu descanso y el de tú bebé esperando más!
Contáctame hoy mismo para agendar una consulta y encontrar soluciones de sueño infantil, para comenzar este camino hacia un sueño tranquilo y una maternidad más plena.